بلاگ
-
پکیج افزایش قد
از کوتاهی قد رنج می برید ؟ به فکر قد کوتاه فرزندتان هستید ؟ قد و قامت بلند صرف نظر…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره آرژنین؛ از منابع تامین تا میزان مصرف مناسب
امروزه مطالعات متعددی نشان می دهد که می توان برای بهبود سریع تر بیماری ها ، درمان بهتر یا تشخیص…
بیشتر بخوانید » -
مزایای مکمل گینر
مکمل های بدنسازی زیادی وجود دارد که ورزشکاران مشتاقانه تمایل دارند در برنامه غذایی خود بگنجاند. مکمل مس گینر یکی…
بیشتر بخوانید » -
نحوه مصرف کراتین
تمامی ورزشکاران در زمینه بدنسازی و تناسب اندام نام مکمل کراتین را شنیده اند. این مکمل بسیار حساس بوده و…
بیشتر بخوانید » -
تائورین در بدنسازی
تائورین در بدنسازی یک آمینو اسید غیرضروری است که در بافت های عضلانی و بافت های عصبی قرار دارد. چون بدن قادر…
بیشتر بخوانید » -
ورزش پیلاتس چیست + معرفی حرکات
حتما نام ورزش پیلاتس را شنیده اید. پیلاتس چیزی فراتر از یک اسم ورزشی هست ، در واقع کلید اصلی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش برای سفت شدن بدن
ورزش کردن بسیار مهم است که باعث افزایش روحیه و تقویت بدن می شود. این شکل نهایی مراقبت از خود…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس چیست؟
آمادگی جسمانی به معنای تندرستی و سلامت جسم است. در واقع فیتنس توانایی انجام هر گونه ورزش ، حرفه ،…
بیشتر بخوانید » -
آیا رابطه جنسی تاثیری در روند تمرینات ورزشی دارد ؟
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که آیا ممکن است رابطه جنسی و یا خود ارضایی بر…
بیشتر بخوانید » -
برنامه هفتگی کاهش وزن
آیا قصد کاهش وزن و فرم دادن بدن خود را دارید ؟! اگر از یک برنامه هفتگی کاهش وزن پیروی…
بیشتر بخوانید »